Equipamentos para atletas de corrida

Para os fãs de corrida, neste conteúdo trouxemos algumas dicas de equipamentos para que você possa praticar o esporte de maneira confortável, com alta perfomance, e além do mais, vestindo equipamentos de alta qualidade e uma marca incrivelmente fantástica e especialista nesta modalidade. Estamos falando da Keep Running Brasil.

Equipamentos para atletas de corrida

A corrida de rua

A corrida de rua tem se tornado cada vez mais popular, e ganhando mais adeptos. Isso porque os benefícios são diversos que vão desde a diminuição do estresse, diminuição do colesterol, perda de peso, melhoria na coordenação, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, entre outros inúmeros benefícios.

Isso sem falar no ambiente descontraído, competitivo e que muitas vezes levam a amizades duradouras que vão até o fim da vida.

3 Equipamentos para corrida

Existem diversos equipamentos para corrida, que vão desde simples acessórios até roupas específicas para a modalidade.

Trouxemos 3 equipamentos para que você possa comprar e ter um alto desempenho em sua atividade física.

Tênis para corrida

A escolha do tênis para corrida é o item principal quando se pensa em correr. Seja em pequenas distâncias ou maratonas. Isso porque influencia diretamente na sua performance e na sua saúde.

A escolha do tênis errado pode levar a cansaço, desgaste, e quem sabe a alguma lesão. Por isso, leve em consideração:

  • Solado do tênis que deve ter 2 cm para evitar calos
  • Tênis para treino ou corrida
  • O peso do calçado
  • O tamanho e modelo certo para você
  • A costura do tênis

Esses são alguns dos itens a serem considerado no momento de compra do seu calçado. Como indicação, temos o tênis Salomon. É um ótimo tênis para asfalto que traz conforto e desempenho.

Camisas de compressão

A camisa de compressão é outro item muito utilizado por atletas, quem vem descobrindo cada vez os benefícios da própria compressão. Com ela, minimiza-se a vibração muscular, o que faz com que retarda a fadiga e atenua micro-traumas da prática esportiva.

Esses avanços na tecnologia vem trazendo maior rendimento e resultados para os atletas. As roupas de compressão além do aspecto tecnológico, também vem avançando no design e trazendo peças mais atraente, unindo performance e beleza no esporte.

Você encontra modelos de secagem ultra rápida, proteção UV, Costura flat e outras composições para trazer o máximo de conforto em sua corrida.

Mochila de hidratação

Se hidratar não somente em uma corrida como em qualquer atividade física é fundamental. Nosso corpo é composto em sua maioria de água, e ao transpirar, é preciso repor com seus nutrientes para que além da performance não cair, você possa se manter saudável na prática física.

Com isso, um dos equipamentos utilizados por profissionais da corrida, é a mochila de hidratação. Com diversos modelos e cores, você adquire um material de alta qualidade, textura, que não te tire o conforto durante a corrida e que se ajuste de forma rápida e fácil ao corpo. Trata-se de um item muito importante para corredores que praticam longas distâncias.

Conclusão

Temos outros diversos equipamentos e acessórios para corrida, como meias de compressão, shorts, squeeze, braçadeiras, entre outros. Porém o mais importante, e não se preocupar em ter todos para iniciar a prática. Basta um bom tênis para curtir sua atividade.