6 apps que ajudam você a parar de fumar

6 apps que ajudam você a parar de fumar

Mais ou menos 47% toda população masculina universal e também 12% da feminina fumam. Dados da Organização Geral Saúde (OMS) indicam que o tabaco mata por volta de 10 milénio dia e também é principal justificação morte evitável planeta. E também, quer suspender fumar, conheça pequeno número de aplicativos que podem ajudar missão. lista foi divulgada pelo sítio da Internet ProDoctor.

6 apps que ajudam você a parar de fumar
6 apps que ajudam você a parar de fumar

App para Parar de Fumar

1. QuitNow!: Diversos consideram aplicativo instrumento mas completa acessível mercado. Deixa descobrir o tempo exato que passou a começar de que população tomou resolução, quanto quantia poupou e também quais são as repercussões corpo, com indicadores baseados na Organização Geral da Saúde (OMS) o processo melhora da saúde. Em tempo real, traz estatísticas específicas quanto tempo o tipo (dias, horas e também minutos, o que é possível que ajudar diminuir sofreguidão) fumou pela última vez, mostrando quantidade cigarros não fumados, o tempo salvo e também, com o passar dos dias, prêmio, uma lista conquistas são desbloqueadas uma uma, motivando população depreender sua meta. Possibilita que uma rede usuários troque informações e também um ajude o outro conversando entre si, obtendo ajuda, dicas e também truques outras , constantemente próprio linguagem (possui mas 40 opções), sem se expor, embora também tenha como compartilhar suas dúvidas e também conquistas Facebook, Twitter ou nenhum gênero de outra rede social. (Android) (iOS) (Windows Phone) (BlackBerry) (Facebook)

2: Stop! Quit Smoking – LITE: Aplicativo que utiliza um sistema envolvendo economia tempo e também moeda fórmula motivacional ao se reduzir e também suspender com o consumo do cigarrilha. Aquiesce geração uma lista desejos com coisas que poderiam ser compradas com tal economia e também compartilhar as realizações com os amigos via Facebook e também Twitter. Outrossim, um botão susto cumpre secção alerta-terror ao exibir imagens mórbidas e também disponibilizar artigos científicos ajudar sustentar intervalo da tentação fumar. (Android)

3: MyQuit Coach: Com aplicativo população é possível que fabricar um projecto personalizado com suas próprias motivações que, caso seja necessário, ajusta-se involuntariamente. Este faz o séquito quotidiano do consumo e também aquiesce descobrir quantia que está indo embora qualquer tragada. população é possível que optar aceitar alertas cálculo, lucrar prêmios e também chegada dicas, fatos e também textos motivacionais preparados pela Livestrong.com. (iOS)

4: Quit Smoking: Cessation Nation: Recomendado aqueles que acabaram permitir o vício, mostra quantos cigarros população deixou fumar, quanto moeda economizou e também quais foram as melhorias sua saúde. Se vontade apoucar, driblar tentação existe um joguinho distrair. (Android)

5: último tabaco: aplicativo, , também mostra uma série estatísticas, porém todas embasadas e também com argumentação conhecimento médico. Traz um lente nicotina e também crises ânsia e também um registrador monóxido carbono sangue, além disponibilizar exemplos motivacionais e também fatos médicos diariamente. Faz um comparativo que aquiesce prever o aumento expectativa para toda a vida, risco ataque cardíaco e também cancro pulmão. (iOS)

6: Quit Smoking: Foi projetado a fim de que o utente se afaste progressivamente do vício, produzindo estatísticas gretar dos dados fornecidos pelo próprio utente. Os gráficos revelam quantos cigarros foram fumados durante o dia, o limite unidades recomendadas e também o tempo a partir de última vez que população pegou em um deles, além da quantidade numerário economizado. O aplicativo ajuda reduzir sucessivamente quantidade fumo corpo até o momento que população decida finalizar vez com o vício. É considerado ideal todos e cada um dos fumantes que não conseguem conceder aquele “Basta!” repentino. Enquanto o utilizador sentir muita vontade fumar, deverá pressionar o botão carmim “Smoke” e também preencher o nível urgência e também estresse que está sofrendo. Portanto, o programa fará o conta um tempo e também perguntará se população é possível que aguardar. (Android).

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *